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건강47

무지외반증의 원인과 증상, 그리고 예방법 적절한 자세로 걷거나 뛰지를 못하게 되면 근육이 뭉치게 되는데 이러한 원인이 발에 있는 관절의 형태와 기능을 변화시키게 됩니다. 하이힐이나 꽉 쪼이는 신발은 발의 구조를 변화시키게 되는데 결국에는 통증과 기형으로 이어질 수 있습니다. 이 시간에는 발의 기형으로 불리는 무지외반증에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 무지외반증이란? 2. 무지외반증 원인 3. 무지외반증 증상 4. 무지외반증 치료 5. 무지외반증 예방 1. 무지외반증이란? 무지외반증은 엄지발가락의 뼈가 튀어나와서 엄지발가락이 안쪽으로 점점 들어가는 외형이 변화하는 질환을 뜻합니다. 여성들 사이에서 흔하게 발생하는 질환으로 나이가 들수록 더 높은 발생 확률을 가지고 있는데, 대표적 원인으로는 뾰족한 하이힐, 발에 맞지 않는 불편한 신발을 신는 .. 2023. 12. 16.
심혈관 질환 증상과 원인! 겨울에 특히 조심해야 하는 질환 인류의 건강을 위협하는 심혈관 질환은 종류가 다양하게 있는데 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등은 모두 심혈관 질환이다. 이 시간에는 겨울철에 특히 조심해야 하는 심혈관 질환의 종류와 증상 및 원인에 대해서 알아보도록 하겠다. 목차 심혈관 질환이란? 심혈관 질환 종류 6가지의 원인 및 증상 심혈관 질환 예방 및 관리 1. 심혈관 질환이란? 심혈관질환은 심장과 혈관에 관련된 다양한 질환들의 총칭입니다. 심혈관질환의 종류에는 심근경색증, 관상동맥질환, 뇌졸중, 고혈압, 심부전, 부정맥 등이 있으며 세계적으로 가장 흔한 사망 원인을 갖고 있는 질환입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 스트레스 등의 위험 요인을 갖고 있으면 발생할 가능성이 높습니다. 심혈관질환을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관,.. 2023. 12. 15.
활성산소, 우리 몸의 적? 활성산소의 위험성과 제거법 활성산소는 우리 몸에 있어서 독성을 일으킬 수 있는 물질로, 노화, 만성피로, 염증, 심부전 등의 여러 가지 건강 문제와 관련된 요인으로 알려져 있습니다. 따라서, 활성산소를 효과적으로 제거하는 방법은 우리 건강에 매우 중요합니다. 활성산소의 발생 원인과 제거 방법에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 목차 활성산소란 무엇인가? 활성산소가 발생하는 원인 활성산소가 건강에 미치는 영향 활성산소 제거 방법 ▣ 활성산소란 무엇인가? 활성산소는 산소 원자를 포함한 화학적으로 반응성이 높은 분자들을 말합니다. 우리 몸에서는 호흡이나 대사 과정에서 자연스럽게 생성되는데, 적정량의 활성산소는 세포 신호나 면역 반응에 필요합니다. 하지만 환경적인 스트레스나 질병, 노화 등으로 인해 과도하게 생성되면, 세포나 조직에 손상.. 2023. 12. 14.