비바리움, 집에서 자연을 즐기는 방법
↓↓ 비바리움으로 취미생활 어떠세요?↘ 비바리움이란 'place of life’라는 뜻으로, 관찰이나 연구를 목적으로 19세기 영국에서 누에고치를 관찰하기 위해 처음 만들어졌다고 합니다. 요즘은 취미생활 등으로 많은 사람들이 이용하고 있는데요 동물이나 식물을 키울 수 있는 공간을 만들어 자연과 생명에 대한 아름다움을 감상하고, 과학적 지식을 얻고, 환경 보호의 중요성을 깨닫는 등의 목적으로도 활용하고 있습니다. . 비바리움의 종류에는 아쿠아리움, 인섹타리움, 포미카리움, 테라리움 등이 있고, 취미생활로는 비바리움을 통해 자연의 아름다움과 다양성을 감상할 수 있으며, 동식물들의 생활을 관찰하며 배울 수 있습니다. 비바리움을 만들기 위해서는 적절한 용기, 흙, 식물, 동물, 장식품 등이 필요합니다. 비바리움..
2024. 1. 14.
거북목에 좋은 필라테스 운동, 자세 교정에 으뜸 (+필라테스 가격 )
↓↓ 거북목, 틀어진 골반 등 자세교정에 필라테스 운동↘ 필라테스 운동은 생리학적으로는 근력강화나 지구력 향상에 좋고, 심리학적으로는 자신감이나 집중력, 동기부여, 운동 기능에 있어서는 균형감, 정적 및 동적 자세 등의 향상 등 거북목을 가진 분의 자세 교정에 전반적으로 좋은 효과를 가져올 수 있는 운동이다. 목차 필라테스란? 필라테스 효과 필라테스 가격 필라테스란? 필라테스는 근력을 강화하고 유연성을 향상하며, 몸의 균형을 개선하는 운동 방법입니다. 독일인 죠셉 필라테스가 개발하였으며, 중심부 근육을 중시하고 정확한 움직임과 호흡을 강조합니다. 필라테스는 매트나 레포머, 케디라크, 체어, 바렐 등의 특수 장비를 사용하여 다양한 종류의 운동을 할 수 있습니다. 필라테스의 효과로는 근육 강화, 유연성 향상..
2024. 1. 12.
