본문 바로가기

전체 글230

나도 부자가 되고 싶다.(+부자들의 습관) ↓↓ 부자들은 이렇게 합니다.↘ 부자가 되고 싶은 이유는 사람마다 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 부자가 되면 더 행복하며 자유롭게 살 수 있기 때문에 부자가 되고 싶다고 합니다. 원하는 것을 원할 때 원하는 사람과 원하는 만큼 내 시간을 내 뜻대로 쓸 수 있기 때문입니다. 다른 사람들은 부자가 되면 자신이 좋아하는 일을 하거나 배우거나 할 수 있기 때문에 부자가 되고 싶다고 합니다. 새로운 것을 배우고 도전하고 성장하는 것이 즐거움을 주기 때문입니다. 또 다른 사람들은 부자가 되면 자신의 가족이나 친구들에게 도움이 되고 싶기 때문에 부자가 되고 싶어 합니다. 자신이 소중하게 여기는 사람들을 위해 선물을 사주거나 여행을 보내주거나 꿈을 이루도록 지원해 줄 수 있기 때문입니다. 이렇게 부자가 되고 싶은 .. 2024. 1. 8.
공황장애에 좋은 운동 7가지(+자가 치료) ↓↓ 공황장애에 좋은 운동 7가지 소개↘ 목차 공황장애란? 공황장애에 좋은 운동 7가지 공황장애 스스로 극복하기 공황장애 자가치료 ◈공황장애란? 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작이 주요한 특징인 질환이라고 할 수 있습니다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다. 공황장애는 광장 공포증이 동반되는 경우가 있는데 광장 공포증은 백화점 같은 공공장소에 혼자 놓여 있게 되는 것을 두려워하는 것입니다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 심리사회적 요인과 생물학적 요인이 모두 관련되어 있다는 연구결과가 있습니다. ↓↓ 공황장애 .. 2024. 1. 8.
티스토리 글 잘 쓰는 방법(+SEO) ↓↓ 티스토리 글을 잘 쓰려면 티스토리 서식 기능을 이용하면 짜임새 있고 편리하게 글을 쓸 수 있습니다. 목차 티스토리 글 잘 쓰는 방법 티스토리 서식 이용하기 티스토리 서식 HTML 코드 사용하기 ◈티스토리 글 잘 쓰는 방법 에디터를 선택하세요. 티스토리는 구 에디터와 새 에디터를 제공합니다. 구 에디터는 더 많은 설정과 기능을 제공하지만, 새 에디터는 더 깔끔하고 간편합니다. 자신의 취향과 스타일에 맞는 에디터를 선택하세요. 서식을 활용하세요. 티스토리는 서식 기능을 통해 글의 모양과 디자인을 쉽게 바꿀 수 있습니다. 제목, 단락, 목차 등을 서식에 맞게 적용하면 글이 더 보기 좋고 읽기 쉬워집니다. 속도를 최적화하세요. 티스토리 블로그의 속도는 방문자들의 첫인상과 만족도에 영향을 줍니다. 티스토리 .. 2024. 1. 7.
소양증(가려움증), 종류와 원인 그리고 치료법 가려움으로 인해 피부를 긁거나 비벼대고 싶은 욕망을 일으키는 불쾌한 감각으로, 가려움증을 말하는 소양증(가려움증)에 대해서 알아보려고 합니다. 소양증의 원인과 종류 그리고 가려움증을 완화할 수 있는 방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 목차 소양증(가려움증) 정의 소양증의 종류와 원인 소양증 치료 및 완화법 주의사항 ▣소양증(가려움증) 정의 가려움증은 피부의 자극에 반응하는 신경계의 활동과 관련이 있습니다. 피부에 자극이 전달되면, 피부의 감각신경은 척수를 통해 뇌로 신호를 보냅니다. 뇌에서는 이 신호를 해석하고, 가려움을 느끼게 합니다. 가려움을 느끼면, 우리는 피부를 긁거나 비벼대는 행동을 하게 됩니다. 이 행동은 피부의 자극을 일시적으로 감소시키고, 통증을 일으키게 하는 물질을 방출하여 가려움을 완화시키.. 2024. 1. 6.
방아쇠수지증후군, 원인과 증상 그리고 치료방법 생활하는 데 있어서 손을 사용하지 않는 일은 없을 겁니다. 특히 손가락을 많이 사용하는 사람이라면 손이 붓거나 아픈 분들이 많이 있을 텐데요 이렇게 손가락을 사용을 많이 하는 사람들뿐만 아니라 유전적인 요인으로 인해 손가락을 굽히고 펼 때 힘들어하고 손가락에서 딸깍하는 소리가 난다면 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 목차 방아쇠수지증후군 이란? 방아쇠수지증후군 원인 방아쇠수지증후군 증상 방아쇠수지증후군 치료방법 ▣방아쇠수지증후군 이란? 방아쇠수지증후군은 손가락의 과도한 사용으로 인해 힘줄을 감싸고 있는 막이 붓거나 결절을 형성해 발생하는 질환으로 손가락을 구부리거나 펴기가 힘들어지고, 동작을 시행할 때 '딸깍' 하는 소리가 난다고 해서 방아쇠 수지(Trigger Finger)라고 불립니다. ▣방.. 2024. 1. 5.
비듬의 원인과 치료법 5가지 비듬은 두피로부터의 죽은 피부 세포가 벗겨져 나온 것을 말하는데 탈모증 때문에 일어날 가능성은 거의 없지만, 비듬이 많고 정도가 심하면 탈모가 올 가능성도 있습니다. 비듬은 전 세계에서 나타나는 현상이며 많은 사람들이 비듬 때문에 사회적으로 또는 개인적 (자존심의 문제)으로 스트레스를 받고 있습니다. 목차 비듬이란? 비듬의 원인 비듬의 종류 비듬 예방 및 치료법 5가지 ▣비듬이란? 비듬은 두피에서 자연스럽게 벗겨지는 죽은 피부 세포를 말합니다. 비듬은 두피의 건강 상태와 관련이 있으며, 피지선의 과다분비, 호르몬의 불균형, 영양의 불균형, 두피 세포의 과다한 증식, 스트레스, 환경오염 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 비듬은 탈모의 원인이 되거나 두피에 염증을 일으킬 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.. 2024. 1. 5.
콜린성 두드러기, 원인과 증상 그리고 치료법 총정리 콜린성 두드러기는 과도한 운동, 뜨거운 목욕 등 갑작스러운 온도 변화로 심부 체온이 1도 이상 높아질 때 나타나는 전신성 열 두드러기입니다. 정신적 스트레스로 인한 체온 변화도 영향을 미칠 수 있다고 하는데요 이 시간에는 콜린성 두드러기 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기 원인 콜린성 두드러기 증상 콜린성 두드러기 치료법 콜린성 두드러기에 좋은 식품 ▣콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부에 작은 팽진이 생기는 질환입니다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 땀이나 열에 반응하는 히스타민이라는 물질이 관련되어 있다고 합니다. 콜린성 두드러기는 과도한 운동, 정신적 스트레스, 뜨거운 목욕 등으로 발생할 수 있는데 증상은 가려움, .. 2024. 1. 4.
턱관절 장애의 원인과 증상, 치료 및 예방법 턱관절이란 하악골과 측두골 사이에 위치하여 두 뼈를 연결하는 관절을 말합니다. 턱관절은 입을 벌리고 닫는데 도움을 주며, 씹기, 말하기, 삼키기 등의 활동을 가능하게 합니다. 턱관절에 문제가 생기면 통증이나 입의 움직임 제한, 관절에서 소리가 나는 등의 증상이 나타날 수 있는데요 이 시간에는 턱관절 장애의 원인과 증상 그리고 치료에 대해서 알아보겠습니다. 목차 턱관절 장애란? 턱관절 장애 원인 턱관절 장애 증상 턱관절 장애 자가치료 턱관절 장애 치료 및 예방법 ▣턱관절 장애란? 턱관절 장애란 턱관절이나 저작근 (음식물을 씹는 근육)에 이상이 생겨서 통증이나 입의 움직임 제한, 관절에서 소리가 나는 등의 증상을 말합니다. 턱관절 장애의 원인은 여러 가지가 있지만, 주로 단단하고 질긴 음식을 오래 씹거나 이.. 2024. 1. 3.

티스토리툴바