생활정보139 스트레스를 줄이는 법, 마음의 평온을 되찾는 5가지 전략 스트레스를 줄이는 법, 마음의 평온을 되찾는 5가지 전략 현대 사회는 바쁜 일상과 끝없는 경쟁 속에서 스트레스가 만연합니다. 만성적인 스트레스는 건강과 삶의 질에 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 개인이 신체적이나 정신적으로 요구사항을 이행하는 데 어려움을 겪을 때 느끼는 상태나 반응을 의미합니다. 예를 들어, 스트레스는 부정적인 사건(예: 직장에서의 압박, 재정적 곤란, 가족과의 갈등 등) 또는 긍정적인 사건(예: 결혼, 집을 이사하는 것, 아이를 가지는 것 등)에 대응하여 발생할 수 있습니다. 스트레스는 또한 변화와 관련이 있으며, 큰 부담이 되는 상황 앞에 놓였을 때 겪게 되는 신경과민 상태로 볼 수 있습니다. 예를 들어, 시험 직전에 우리가 평소보다 더 높은 수준의 능력을 요구받을.. 2024. 6. 8. 컬쳐랜드 문화상품권 사용처와 활용법 컬쳐랜드 문화상품권 사용처와 활용법 컬쳐랜드 문화상품권은 문화상품권의 일종으로, 18자리의 지류 또는 온라인 형태로 발행됩니다. 이 상품권은 컬쳐랜드에서 구매하고 사용할 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 다양한 문화 콘텐츠를 즐기고 싶다면 컬쳐랜드를 방문해 보세요. 게임, 쇼핑, 쿠폰 등의 혜택도 놓치지 마세요. 또한, 모바일문화상품권은 새 이름으로 "컬쳐랜드상품권"이라고도 불립니다. 컬쳐캐쉬로 충전하여 온라인 가맹점에서 사용하거나 상품권의 바코드 결제로 오프라인에서 간편하게 사용할 수 있습니다. 상품권을 온라인 사용처에서 사용하기 위해서는 컬쳐랜드 계정을 생성해야 합니다. 또한, 상품권 권면 금액이 1만 원 이하인 경우 80% 이상, 1만 원 초과인 경우 60% 이상 사용 시 잔액 환불이 가능합니다. .. 2024. 6. 6. 세탁할 때 식초를 사용하면 좋은 이유 세탁할 때 식초를 사용하면 좋은 이유 식초 자체는 좋은 향보다는 강한 냄새가 나는 것이 사실입니다. 그런데 왜 세탁할 때 식초를 사용하는 것이 좋을까요 오늘은 세탁할 때 식초를 사용하면 좋은 이유에 대해서 알려드리겠습니다. 세탁에 식초를 사용하는 이유는 섬세하고 효과적인 세탁을 위한 다양한 장점들이 있기 때문입니다.세탁에 식초를 사용하는 것은 오래된 전통이지만, 여전히 그 효과와 편리함으로 인해 많은 사랑을 받고 있습니다. 식초는 단순히 저렴한 천연 세탁제 대안일 뿐만 아니라, 섬유 손상 없이 뛰어난 세탁 성능을 제공하며 다양한 추가적인 장점을 선사합니다. 1. 뛰어난 세탁 효과:강력한 얼룩 제거식초의 산성 성분은 땀, 기름, 커피, 와인 등 다양한 유기성 얼룩을 효과적으로 분해하고 제거합니다.. 2024. 6. 5. 2024 K리그 실시간 중계 무료 보기 (+울산 전북) 2024K 리그 실시간 중계 무료 보기 (+울산 전북) 울산 vs 전북, 현대 더비의 뜨거운 불꽃! 6월 1일 오후 4시 30분, 울산 문수축구경기장. K리그 16라운드에서 울산 HD FC와 전북 현대모터스가 맞붙는다. 두 팀의 치열한 경쟁은 '현대 더비'라는 별칭을 얻을 만큼 뜨거운 분위기를 자랑한다. 전북, 강원전 패배로 상처 입었다. 지난 15라운드 강원전에서 1-2로 패배한 전북은 김두현 신임 감독 체제 첫 경기에서 아쉬운 결과를 얻었다. 공격적인 축구를 선호하는 김 감독의 전략은 아직 완벽하게 구현되지 못한 것으로 보인다. 특히, 강력한 수비를 자랑하는 울산을 상대로 어떻게 골을 뚫는지가 핵심 과제가 될 것이다. 울산, 홈경기 승리를 노린다. 반면, 챔피언 울산은 승리를 노릴 것이다. .. 2024. 6. 2. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 35 다음
